SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Sulmierzycach Katalog księgozbioru

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową Davida G. Simonsa ; [redakcja Natalia Paszko ; tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2015. - 428 stron : 24 cm.

Autor

Davies Clair. Davies Amber. Simons David G. Paszko Natalia. Poznański Juliusz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ból

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na s. tyt. : sprawdzona metoda leczenia bólu tkanek miękkich, teraz dostępna w przystępnej i praktycznej formie. Fibromialgia, zespół bólu mięśniowo-powięziowego, ból lędźwiowo-krzyżowy, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, ból szyi i szczęki, ból barku zamrożonego, zapalenie stawów, ból głowy, ból kolan i stóp, urazy powypadkowe, bóle stawów i mięśni, urazy sportowe oraz urazy na skutek przewlekłego przeciążenia mięśni i ścięgien.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Sulmierzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-08 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oj, boli! / Wiesław Drabik ; ilustrowała Marta Ostrowska. - Kraków : Księgarnia Wydawnictwo Skrzat Stanisław Porębski, [2018]. - [12] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Bajki Kartonowe)

(Opowiastki dla malucha / Wiesław Drabik)

Autor

Drabik Wiesław (1956- ). Ostrowska Marta (1982- ). Drabik Wiesław (1956- ). Opowiastki dla malucha

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

0-5 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ból Zabawa

Gatunek

Wiersze

"Oj, boli", czyli krótkie opowiastki o tym, dlaczego kundelek nie bawi się z jeżem, misio nie jest łakomczuszkiem, a żabka omija pokrzywy z daleka. Kilkuwersowe, rytmiczne wierszyki, ciepłe i przyjemne historie, a także radosne i nieskomplikowane ilustracje ułatwią obiór treści i zainteresują nawet najmłodsze dzieci. To idealna propozycja na początek przygody z książką!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Sulmierzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hipermobilność stawów : ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała / Celest Pereira, Adell Bridges ; [tłumaczenie Iwona Szopa]. - Białystok : Vital, copyright 2022. - 288 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Pereira Celest Bridges Adell Szopa Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Choroby stawów Gimnastyka Stawy (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Sulmierzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)